【导读】每个人都有自己的走路步态，您知道吗，这其中可能蕴藏一些有关健康的秘密，可为您提供一些健康预警信号。
　　内八字
　　即走路时双膝并拢，踝关节外翻的步态，多由风湿性关节炎所致.约85%的风湿性关节炎患者会出现这种步态，有这种步态的老人应到医院排查.及时治疗。
　　手臂不动
　　正常走路时，左腿向前迈动会使脊柱向右旋转.从而带动右臂随之摆动。行走时如果不怎么摆动手臂，则提示肩背部活动受限(如颈椎病、肩周炎等).易出现肩背部酸痛。
　　脚掌先着地
　　健康人迈步时.是脚后跟先接触地面，如果脚掌先着地，多由于其肌力下降，可能是中风发作或椎间盘突出.压迫神经引起肌肉神经功能受损所致。若为中风发作，应及时送医院就诊。若为椎间盘突出，除了相应的理疗，平时也要注意减少弯腰、久坐，勿拿重物，还可锻炼腰背部肌肉，保护腰椎。
　　膝部弯曲
　　我们的脚后跟在接触地面时，膝盖应该保持笔直，若发生弯曲则意味着可能是膝关节和髋关节退化，使其活动度受限。可多按摩、推揉膝关节和髋关节，以延缓这种衰老。